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豆芽炒秋葵

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雨润海棠

秋葵的钙含量很丰富。而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。
食材清单 加入采购清单
绿豆芽 250g
、
秋葵 100克
、
猪肉 50克
、
花生油 15毫升
、
醋 10毫升
、
糖 10克
、
酱油 10毫升
烹饪步骤
小贴士

猪肉煸炒出油，大火快炒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-22

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