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宝宝辅食——西红柿牛肉的做法

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宝宝辅食——西红柿牛肉

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适合20个月以上的宝宝西红柿有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。能提高机体抗病能力。并且还能补铁

食材清单加入采购清单

西红柿 1个

、

牛肉

、

蒜

、

葱

、

姜

、

盐

、

老抽

、

糖

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
牛肉切小块
步骤2/15 点击查看大图
先焯水，然后煮
步骤3/15 点击查看大图
准备西红柿，去皮
步骤4/15 点击查看大图
切块
步骤5/15 点击查看大图
准备葱，姜，蒜
步骤6/15 点击查看大图
煮好的牛肉进行肉汤分离
步骤7/15 点击查看大图
热锅倒油，加入姜蒜爆锅
步骤8/15 点击查看大图
加入牛肉
步骤9/15 点击查看大图
老抽一勺，可以不加
步骤10/15 点击查看大图
倒入西红柿翻炒，加入少许盐和糖
步骤11/15 点击查看大图
加入牛肉汤，大火煮开，小火煮
步骤12/15 点击查看大图
煮到汤汁浓稠就可以了
步骤13/15 点击查看大图
出货啦，浓郁的汤汁
步骤14/15 点击查看大图
汤汁加在面条里活着米饭上都非常好吃
最后一步点击查看大图
配上点小番茄

小贴士

里面的调料可以根据宝宝的年龄加或者不加牛肉最好煮烂点，宝宝好咀嚼

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-20

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