秋葵跑蛋——早餐系列
鸡蛋蓬松的口感大概是任何肉肉都无法替代的。营养丰富的秋葵加上鸡蛋作为早餐的主食，真是极好的。
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步骤1/9
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三根秋葵切段。
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步骤2/9
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鸡蛋四个。
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步骤3/9
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鸡蛋里撒一点盐，用力打泡。
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步骤4/9
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热锅倒油放秋葵。
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步骤5/9
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煎一会儿，让其分布均匀。
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步骤6/9
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倒入蛋液，小火慢煎。
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步骤7/9
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翻面。几秒就可以出锅了。（浅锅会更好操作一下，喜欢更嫩一点的可以不要煎成我这么样，早一点翻面就行。）
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步骤8/9
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装盘。搭配番茄汁，蔬菜什么的，营养口味都很丰富的早餐。全部准备完毕用了半个小时。
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最后一步
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六点半起床，八点出门。完全来得及准备丰盛的早餐哟。
你有一直坚持在做的事情吗？比如吃早餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-19
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