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苹果青瓜酸奶沙拉-[小清新沙拉]的做法

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苹果青瓜酸奶沙拉-[小清新沙拉]

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一道非常非常简单的沙拉！简单到不用发步骤图也会做的沙拉~哈哈哈(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)我太懒了~ 做完之后感觉就像一碗素面，苹果是肉，青瓜是面，酸奶是汤。(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)最后把“汤底”喝完！好清新~顿时变成跟纯牛奶差不多的味道~ 而且很有饱腹感，要细嚼慢咽哦~ 大家减肥加油！ヾ(^∀^)ﾉ

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

酸奶 1瓶

、

苹果 1个

、

青瓜个人适量

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
青瓜洗净，刨丝，放碗里。(根据个人适量，我是用那种多功能切菜器刨的。)苹果洗净，擦拭干净，切块，去核，放碗里。已经完成了95%了！
最后一步点击查看大图
最后把酸奶倒在苹果和青瓜上面，轻轻搅拌一下。完成！(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)

小贴士

有刨丝器的小伙伴，可以直接放在碗上，然后刨青瓜，这样就不用浪费青瓜汁啦。但是酸奶的口味个人喜好！我喜欢原味，所以用的也是原味。苹果是那种吃起来清甜爽口的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-18

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