意米鸡腿汤
意米去湿气,是个好东西,久不久吃一下没事,不要长期吃,吃多了加湿气太重
20克
56克
49克
580
千卡
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步骤1/5
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洗干净鸡腿,切好姜,玉米,胡萝卜,我这就不劈鸡腿了,我就一个人一只猫咪一只狗狗,加起就等于两个人,刚刚好,你们可以劈成一小块来煮吖
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步骤2/5
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将鸡腿过滤,去掉泡沫,
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步骤3/5
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然后接一碗冷水放鸡腿下去清洗。
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步骤4/5
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最后就接一锅干净的水,里面放鸡腿,玉米,胡萝卜,姜,意米,盖锅煮30分钟正好
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最后一步
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煮好的鸡腿还是一整个,没有煮烂,搞定了,吃饭囖
意米一定要事前先泡好,最好是隔夜泡,或者1个多小时,这样煮的时候容易快熟,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-18
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