宝宝餐
做好妈妈第一步,给宝宝做好吃的饭饭。
43克
63克
114克
1077
千卡
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步骤1/6
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蔬菜肉丸:选一小块五花肉 6肥4瘦 切小块和胡萝卜香菇小块玉米粒一起剁碎。切的碎一点久一点……出胶质了之后再用手甩甩肉团 然后放料酒和盐搅拌均匀 用手挤成一个个小圆子 水开入锅蒸10分钟即可
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步骤2/6
海白虾剥壳去虾线 四个留虾尾 之后用料酒黑胡椒盐生抽腌制十五分钟
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步骤3/6
虾仁炖蛋:鸡蛋一个打碎加盐 少许料酒 拌匀之后以蛋1:水2的标准加入温水 滤网过滤两遍蛋液盖上保鲜膜 入锅用大火蒸十分钟后转小火 等蛋液凝固之后加入四个虾仁 再小火三四分钟关火焖几分钟 出锅撒上葱和香油生抽
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步骤4/6
番茄虾球:四个留尾巴的白虾中间切开(头尾不切断)尾巴从中间穿过做成球状。下锅和姜片一起捞至七八分熟,番茄去皮切小块 另起油锅放入番茄捣碎出汁 放盐调味之后放入刚刚捞熟的虾球 让虾球裹上番茄汁之后就可以捞出虾球了。
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步骤5/6
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锅里蒸上玉米
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最后一步
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宝宝开动咯~
肉一定要好好剁不能偷懒不然肉丸会柴硬不好吃 肉和蔬菜的比例是一比一 多少肉就多少蔬菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-18
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