辣椒炒蛏子
减肥,吃海鲜不必担心长胖哦!
2克
33克
24克
237
千卡
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步骤1/8
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我买的是泡发过的,(如果担心有沙子,可以放点盐,养养,)洗洗干净就可以控水了!
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步骤2/8
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青红椒各一个,
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步骤3/8
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青红椒,生姜,葱都切丝,蒜切丁,
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步骤4/8
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油锅爆香生姜,蒜,葱,
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步骤5/8
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加蛏子翻炒,
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步骤6/8
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蛏子很快就开了,
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步骤7/8
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加料酒,生抽,盐,翻炒一下,再加青红椒煸炒,就可以起锅了!
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最后一步
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盛盘!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-16
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