补肾豆浆的做法

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补肾豆浆

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这款豆浆是在北京卫视养生堂里看到的，休息在家，材料都有，就做了尝尝！

食材清单加入采购清单

黄豆 30克

、

芡实 15克

、

核桃仁 30克

、

黑豆 30克

、

茯苓 30克

、

冰糖少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备好的食材，我用的是茯苓粉和新鲜的芡实就是鸡头米
步骤2/10 点击查看大图
冰箱里正好有新鲜的芡实，解冻
步骤3/10 点击查看大图
黑豆和黄豆用水冲洗一下,我的是鹰嘴豆
步骤4/10 点击查看大图
把核桃仁和芡实放入豆浆机中
步骤5/10 点击查看大图
放入黑豆和黄豆
步骤6/10 点击查看大图
放入适量清水至最高水位线
步骤7/10 点击查看大图
放入茯苓粉后要搅拌均匀
步骤8/10 点击查看大图
选择热饮区，五谷功能
步骤9/10 点击查看大图
时间到，可以趁热加点小块冰糖拌匀
最后一步点击查看大图
补肾豆浆完成

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

里面的食材分量根据自己情况适当调整

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-16

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