豆浆机制作，洋葱淮山玉米汤
这是一道咸味的汤，跟南瓜浓汤做法类似，没有淡奶油，如果喜欢，可把清水换成牛奶做奶香浓汤。
1克
4克
24克
113
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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食材准备、称取，新鲜玉米清洗后，用刀把一排的玉米粒左右各划一刀，把玉米粒切下来。
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步骤2/8
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从切开的玉米粒旁开始，用手把玉米粒一粒粒掰下来即可。
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步骤3/8
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戴一次性手套或手套处理淮山，先用刨刀把皮去掉，切块再切小块。
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步骤4/8
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洋葱清洗，摘去最外边变黄的衣，切片，再切小块。
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步骤5/8
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玉米粒、淮山块、洋葱块、清水全部倒入自动豆浆机中，盖上盖，接上电源，启动米糊功能。
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步骤6/8
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制作完成，趁热加入低钠盐，用长柄汤勺搅拌一会让盐充分溶解，盛出享用。
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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成品
1、玉米选择甜玉米，这样剥玉米，玉米粒比较完整，也可以直接购买玉米粒；淮山是比较大个的，小根的也可以；洋葱辣眼睛，可以对半切开用清水浸泡一会再切小块。
2、可以把清水换成牛奶制作浓汤，喜欢黑椒的还可以加点黑胡椒粉。
3、用普通料理机也可以制作，全部打碎细腻，再倒入锅里煮开，调味。
4、低钠盐的调味可以依个人口味调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-15
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