烤黑豆
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黑豆富含B族维生素及维生素E，是养颜美容所需的营养成分。此外，黑豆还含有丰富的泛酸，有乌发的功效。
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
黑豆
250g
烹饪步骤
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步骤1/3
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烤箱预热5分钟后，把生的黑豆放入烤盘中，烤箱调至170℃，十分钟
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步骤2/3
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烤到五六分钟的时候拿出来用筷子轻轻拨动，让其翻翻面
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最后一步
出锅，装盘，也可尝一下，觉得火候不够的话再烤一分钟，不要太久哦！会糊哒！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-15
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