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超级能量特饮—花生豆奶

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格丽思小厨房

夏天是健身的旺季，而蛋白质是健身之后需要大量补充的。今天小G教大家的是一款超级能量特饮—花生豆奶，能完美地在健身之后补充身体所需，让健身事半功倍。其中花生被称为性价比最高的坚果，而黄豆又被称为“豆中皇帝”，二者强强联合碰撞出不一样的营养火花，大家快来学吧~
食材清单 加入采购清单
烤熟的花生 100g
、
煮熟的黄豆 100g
、
冰糖 30g
、
热开水 400ml
烹饪步骤
小贴士

一定要选用新鲜的食材噢，不然就算用格丽思制作也无法变得很好喝呢。 微博号：格丽思 微信号：GREENIS健康生活 天猫旗舰店：greenis电器旗舰店

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-14

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