鸡肉炒海鲜菇
早上要给老公做爱心便当，时间不多那就得做快手简单的，当然还要兼顾营养。这里用的是鸡肉，肉质软小孩也适合吃哦。
3克
38克
7克
206
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
-
步骤1/5
鸡胸肉洗净沥去水分，用盐、生粉、胡椒粉腌制。盐一点就好，这道菜在炒的时候还要调味的。
-
步骤2/5
海鲜菇去蒂洗净，甜豆洗净，胡萝卜和姜切片。（胡萝卜和甜豆是配菜不必很多）
-
步骤3/5
热油，下姜片炒炒，再和鸡肉同炒至肉变色。
-
步骤4/5
鸡肉略上色，下海鲜菇翻炒，再下胡萝卜和甜豆同炒，慢慢会看到海鲜菇释出一些水。
-
最后一步
点击查看大图
调味：下蚝油、生抽和盐少许，翻炒均匀即可上桌。（蚝油份量比生抽多）
1。 加点彩色甜椒，颜色就更丰富更好看。
2。 海鲜菇可以换成蟹味菇。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-13
鸡肉炒海鲜菇的其他做法
鸡肉炒海鲜菇的相关分类
鸡肉炒海鲜菇的相关推荐
-
蟹味菇炒丝瓜
5478385人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25174150人看过 -
西兰花肉丸
19760人看过 -
好吃到哭的豆角土豆焖面，浓浓的酱汁包裹着面条，在家一定要试试
1129994人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#虾仁炒时蔬
742712人看过 -
小白菜香菇馄饨
66114人看过 -
春日三蒸，用最传统的方法吃最鲜嫩的菜 #打工人的健康餐#
167134人看过 -
菠菜拌粉丝
759123人看过 -
韭菜鸡蛋饼
1293132人看过 -
酱牛肉
247312人看过 -
凉拌腐竹木耳黄瓜胡萝卜花生米
156806人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#酸辣土豆丝
187075人看过
