莲藕花生山药露（豆浆机版）的做法

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莲藕花生山药露（豆浆机版）

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藕能够养阴清热、润燥止渴、清心安神。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。花生性平，味甘，入脾、肺。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。

食材清单加入采购清单

莲藕

、

花生

、

山药

、

清水

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
莲藕、山药去皮切丁，洗干净花生
步骤2/6 点击查看大图
拿出美的豆浆机
步骤3/6 点击查看大图
切好的丁和花生一起倒入豆浆机中，加水到最低刻度
步骤4/6 点击查看大图
选择果仁露模式
步骤5/6 点击查看大图
工作完毕后倒出过滤即可
最后一步点击查看大图
喝的时候可以适量加糖

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

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发布于 2017-04-10

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