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分分钟就能做好的低脂燕麦饼干，香到没朋友！

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欢迎关注我的微信公众号：幸福de眼泪，公众号每周都有抽奖福利赠送哦！公众号内还有我的微信交流群，欢迎大家入群交流提问。朋友给我快递了一袋来自芬兰的燕麦片～～磨联燕麦。无添加蔗糖、纤维含量丰富、含葡聚糖，芬兰原装进口。今天用磨联燕麦片做了一个非常简单、非常快手、非常脆、非常美味、非常健康的燕麦饼干。为什么一定要强调这么多非常呢？只有做过这个饼干的人才能感受到我的激动。

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54克
15克
79克

754
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～

食材清单加入采购清单

植物油 30ml

、

燕麦片 50克

、

牛奶 30ml

、

椰蓉 20克

、

糖 20克

、

低筋面粉 30克

、

黑芝麻 10克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好用物。
步骤2/8 点击查看大图
椰蓉、黑芝麻、糖、低筋面粉、燕麦片放入盆中，双手将它们搓细搓匀。
步骤3/8 点击查看大图
放入牛奶和植物油。
步骤4/8 点击查看大图
搅拌均匀。
步骤5/8 点击查看大图
取10克左右的面团搓圆按扁，排在烤盘上。
步骤6/8 点击查看大图
将饼干面糊放入烤箱中层，上下火180度烤15—20分钟。
步骤7/8 点击查看大图
之前也有好多朋友问我说他家孩子吃牛奶鸡蛋过敏，把配方中的牛奶换成水，就可以做给过敏的孩子吃了。
最后一步点击查看大图
也可以将黑芝麻改成你喜欢的坚果，但坚果最好要弄碎。

小贴士

详细制作手法请点击视频观看

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-08

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