鱼泥蔬菜粥 宝宝辅食微课堂
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鱼泥蔬菜粥 参考月龄:10个月以上 今天给大家分享辅食群里@小豆妈妈推荐的鱼肉粥,据说她家宝宝瞬间就能吃满满一碗。我看了下这款粥的食材搭配,就感觉非常鲜美,营养价值也很高。食材中有鲜美的昂刺鱼和豆腐、蛋黄,它们都含有丰富的蛋白质和钙质,再搭配一点蔬菜,不仅增添了膳食纤维,维生素也高出了许多。
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烹饪步骤
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步骤1/11
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首先我们准备好需要的食材。
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步骤2/11
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大米提前浸泡1小时,充分泡涨能缩短煮粥的时间。
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步骤3/11
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浸泡后放入锅中,加入适量清水,大火煮开,中火煮至软烂。
步骤4/11
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发布于 2017-04-08
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