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干贝枸杞小米粥的做法

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干贝枸杞小米粥

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其实我很瘦，真的很瘦…… 其实我也很想胖，真的很想胖…… 其实我的脾胃虚弱，所以很难长出肉肉来…… 其实我今天要介绍的这道粥，就因为它比较养脾胃，干贝和小米很适合脾胃虚弱的宝宝们。好啦！废话不多说，认真写菜谱啦！

食材清单加入采购清单

水适量

、

大米 1把

、

小米 1把

、

枸杞若干

、

干贝按个人喜好

、

花生油几滴

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
洗米洗枸杞后，下点花生油拌拌备用。
步骤2/4 点击查看大图
干贝要预先泡好，一到半个小时左右吧！可以把它掰开，喜欢不掰开整颗的也可以哒！
步骤3/4 点击查看大图
把泡好的干贝倒进炖盅，放五分之四的水。我用的是电炖锅，按煲粥键，预约6个小时，第二天就有早餐吃啦，对了，记得放盐调味，喜欢更鲜咸一点的话也可以放点酱油。
最后一步点击查看大图
每天早上都有粥吃，对一个肠胃差的宝宝来说是极好的，把胃养好了才有机会胖啊！坚持坚持再坚持！

小贴士

用锅煮的话，大火煮开后转中火大概一个小时就Ok嘞！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-06

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