松茸煲仔饭
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营养分析
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36克
46克
152克
1036
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
泰国香米
150g
、
水
160ml
、
海盐
3g
、
色拉油
5ml
、
松茸
80g
、
蒸鱼豉油(第一次)
10g
、
蒸鱼豉油(第二次)
15g
、
香肠
30g
、
腊肉
30g
、
广东菜心
40g
、
葱花
10g
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
在洗好的米中放入适量水、海盐和色拉油,揉搓、混合均匀并浸泡15分钟
-
步骤2/6
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取一锅,烧热后放入松茸片、豉油,轻轻翻炒后盛出
-
步骤3/6
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将浸泡好的大米沥干水分,重新倒入少许纯净水,再全部倒进塔吉锅中压平
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2017-04-05
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