少油版菠萝咕咾鸡肉
喜欢酸酸甜甜的味道，所以菠萝咕咾肉是最爱的一道菜，可多油的制作让我不得不加以控制它的诱惑。于是自己想法制作了一款非油炸健康减脂的鸡肉版咕咾肉。
-
步骤1/7
点击查看大图
全家福。鸡肉切丁放入胡椒粉，少许盐，生粉料酒腌制。4勺番茄酱加入三小勺白糖，少许醋，加入生粉水调和
-
步骤2/7
点击查看大图
小火放少许油将鸡肉煎成焦黄色
-
步骤3/7
点击查看大图
另起锅放少许油，将调和汁倒入成粘稠状
-
步骤4/7
点击查看大图
将食材鸡肉菠萝青椒丁倒入
-
步骤5/7
点击查看大图
食材被汤汁包裹，出锅
-
步骤6/7
点击查看大图
酸酸甜甜，美味少油健康
-
最后一步
点击查看大图
好吃挡不住
煎鸡胸和酱汁时一定要小火慢煎
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-05
菠萝咕咾鸡肉的其他做法
菠萝咕咾鸡肉的相关分类
菠萝咕咾鸡肉的相关推荐
-
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18308799人看过 -
鸡肉玉米锅贴
119912人看过 -
美食丨西芹百合炒腰果，秋季养生健康菜代表～
1522980人看过 -
#夏日撩人滋味#自制秘方㊙️牛角包
82044人看过 -
【宝宝辅食】葱香山药牛肉饼
28347人看过 -
家庭版茄汁豆腐
12389人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11359771人看过 -
小白菜锅贴
725190人看过 -
红酒炖牛肉（高压锅版）
864378人看过 -
【润肺去噪南瓜糊】止咳助消化
3570299人看过 -
土豆牛肉盖饭
485140人看过 -
香菇鸡肉锅贴
601918人看过
