香烤菠萝饭的做法 点击查看大图

香烤菠萝饭

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露哒哒嗒
营养分析 查看详情

30克
56克
97克

778
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 2个
、
鱼露 2勺
、
咖喱酱 1勺
、
黑椒汁 1勺
、
米饭 150g
、
菠萝 半个
、
胡萝卜丁 1把
、
青豆玉米 50g
、
鲜虾仁 20个
、
橄榄油 1勺
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

菠萝一定要盐水浸泡30分钟以上。 米饭一定要使用隔夜饭，最好是从冰箱里拿出来的隔夜饭，水气少，炒饭的时候能粒粒分明。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-01

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