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黄豆焖血鳗

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milk厨房taste

血鳗鱼是海鱼，市场上比较难买到，很多渔民捕到也自己吃，因为肉质嫩滑，香！少有的好吃，今天去买菜比较早，刚好给我看到，哇！肯定买来吃啦！
营养分析 查看详情

91克
83克
102克

1483
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
血鳗鱼 1斤
、
黄豆 200克
、
黄豆酱 2大勺
、
生抽 1大勺
、
糖 5克
、
蠔油 1大勺
、
五花肉 100克
、
姜 一块
、
蒜头 7、8粒
烹饪步骤
小贴士

如果没有血鳗，这道菜也可以用其他鳗鱼代替，或者是鲶鱼、鮰鱼等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-31

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