海螺青豆芝士浓汤
29克
90克
148克
1113
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
-
步骤1/4
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/4
点击查看大图
车打芝士、牛奶、面粉一起边加热边搅匀；
-
步骤3/4
点击查看大图
沸腾后，加入切好的海螺肉；
-
最后一步
点击查看大图
加入青豆一起煮5分钟；最后加盐、白胡椒调味，就可以了。
芝士有丰富的维生素A，能增进人体抵抗疾病的能力，保护眼睛健康并保持肌肤健美。
芝士中的B族维生素含量丰富，可以增进代谢，加强活力，美化皮肤。
芝士中的乳酸菌对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-03-24
海螺青豆芝士浓汤的其他做法
海螺青豆芝士浓汤的相关分类
海螺青豆芝士浓汤的相关推荐
-
红烧鲅鱼（超香）
13341人看过 -
香椿鸡蛋薄饼#春天不减肥，夏天肉堆堆#
213215人看过 -
猴头菇炖花胶
54447人看过 -
金沙糯米蒸蛋
11852人看过 -
炸花生（甜味）
327768人看过 -
菠萝包
30900人看过 -
皮蛋瘦肉粥
4806人看过 -
蒜茸粉丝炒扇贝
57074人看过 -
腊肉香肠煲仔饭
167161人看过 -
紫苏红酒烩鲜虾
100012人看过 -
面叶
71293人看过 -
风靡韩国的草莓蛋糕卷
16383人看过
