番茄爽口有机菜花
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给小朋友的VC菜~酸酸甜甜,脆脆爽爽,超级开胃下饭菜。
营养分析
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1克
5克
13克
63
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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有机菜花开水锅里绰水,开锅煮一分钟捞出来立即凉水过一遍
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步骤2/5
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坐油锅,油温时放葱花蒜(没有葱我就只放了蒜),爆炒出香味就可以了
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步骤3/5
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蒜爆炒出蒜香后放入切好的番茄爆炒
步骤4/5
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发布于 2017-03-31
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