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薏米红豆水

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春季空气湿润,人体吸收大量湿气,导致这里那里的不舒服,在南方一定要学会煲汤和喝凉茶祛湿。 这是三人份,正好一人一碗。
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小贴士

薏米最好用炒菜锅炒一下,薏米寒凉炒一下中和凉性。我每次买1斤薏米回来第一时间放锅里炒热再放凉用罐子密封装好放冰箱,随用随取,煲汤煮粥都方便。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-03-31

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