水果沙拉的做法

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水果沙拉

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“我不想炒菜我不想煮汤，我不想做饭！”好吧，拌一盆水果菜吃吧

食材清单加入采购清单

各种水果：葡萄

、

猕猴桃苹果

、

橙子西红柿

、

草莓柠檬

、

各种蔬菜：紫甘蓝

、

生菜柠檬汁

、

芒果汁

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
苹果1个，鲜橙1个，柠檬1个，草莓3个，紫甘蓝叶1片，西生菜叶2片，猕猴桃1个，葡萄1小串，柠檬汁1小碗，芒果酱。
步骤2/13 点击查看大图
苹果洗净切成片
步骤3/13 点击查看大图
橙子切块
步骤4/13 点击查看大图
草莓切块
步骤5/13 点击查看大图
猕猴桃切厚片
步骤6/13 点击查看大图
用手把生菜、紫甘蓝撕成小块，放入水中浸泡5分钟（不放心的话，最好在撕小之前清洗干净）。
步骤7/13 点击查看大图
倒入柠檬汁
步骤8/13 点击查看大图
加一点点盐
步骤9/13 点击查看大图
加一点点清水
步骤10/13 点击查看大图
加入芒果酱调成果汁
步骤11/13 点击查看大图
所有食材放入碗中
步骤12/13 点击查看大图
倒入芒果汁
最后一步点击查看大图
搅拌均匀，成功这么清爽简单的吃法，是不是女士更爱一些呀？

步骤4/13

展开全部13个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-30

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