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黄芪里脊汤

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Happy乖咪

黄芪能补脾益气，补肺固表，利尿消肿。 含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。 有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。 脾胃气虚;脾气虚，中气下陷，脏器下垂(脱肛、子宫脱垂、胃下垂等)；肺气虚弱，咳喘短气。气虚自汗，易于感冒；气虚水肿，小便不利；气血不足，贫血萎黄，或肢体麻木，或疮疡、溃疡不易愈合；消渴(糖尿病)。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
带肥里脊 500g
、
黄芪 五片(掰成小段)
、
枸杞 一小把
、
金丝枣 一小把
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

现在养生专家不都提倡吃动物油嘛，纯瘦的里脊油水不多，吃着有点柴，带肥的口感会更好。 肉可以随自己喜好，切片切块都行。 黄芪红枣和枸杞，具体多少克，我还真没谱儿，都是靠感觉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-03-24

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