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蝴蝶虾海苔饭塔

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本来厨娘

15分钟即可统统收入囊中的营养齐备的春游踏青美食，带给你一整天的能量。
营养分析 查看详情

18克
22克
78克

550
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
蝴蝶虾仁 250g
、
米饭 200g
、
海苔 1盒
、
黄瓜 1个
、
胡萝卜 1个
、
鸡蛋 1个
、
面粉 适量
、
盐 适量
、
胡椒粉 适量
、
沙拉酱 适量
、
面包糠 适量
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

米饭不加色拉酱，有足够粘性就可以捏成一个饭团，这样更方便春游携带。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-30

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