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杏鲍菇洋葱意面

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无油减脂餐
食材清单 加入采购清单
杏鲍菇 1个
、
洋葱 半个
、
意面 40g
、
黑胡椒汁 15g
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

目的是减脂餐，无油、口味偏清淡，我觉得刚好合适。如果更注重味觉的小伙伴可以用少量的油先炒熟杏鲍菇洋葱，放一些自己喜欢的调料，按我的比例这一盘热量在250大卡内。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-30

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