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快手早餐——牛油果培根三明治

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柒点食分

嗨 我是伪厨娘+柒 在快节奏的生活里 即使是周末 也要来一份自己做的营养早餐 牛油果和培根的组合 是绝配~ 牛油果这个东西 其实最开始我是很拒绝它的 第一次吃的时候真的是吃不来 还在想为什么歪果仁都喜欢这个难吃的小东西 自从发现这个小东西含多种维生素 美容抗衰老 特别适合女孩子 于是开始研究牛油果的各种吃法 培根的热量可能大家会觉得很吓人 但是单片其实还好啦 和鸡蛋拌在一起 低脂营养又健康 加上黑胡椒和适量盐 好吃到感动~~ 虽说是早餐 可我愣是一次吃了三份啊~ 嗯 一起吃起来~ 更多视频菜谱 欢迎骚扰 微博/微信公众号：柒点食分
食材清单 加入采购清单
牛油果 1个
、
熟鸡蛋 1个
、
吐司 2片
、
柠檬 1个
、
黑胡椒粉 适量
、
蛋黄酱/沙拉酱 适量
烹饪步骤
小贴士

牛油果一定要选深褐色的哦 绿色的表示还没有熟 ，没有蛋黄酱的同学可以用沙拉酱或者千岛酱任何你喜欢的各种酱代替，觉得一层不够的可以再加一层果泥和吐司，根据自己的喜好可以添加生菜，番茄，味道更赞哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-29

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