三文鱼松的做法

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三文鱼松

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三文鱼属于深海鱼，是很有营养的一种鱼，很多都是直接吃生鱼片，但是我们家都不喜欢吃鱼生，就想到了鱼松，可以搭配很多吃法，营养健康好吃。

食材清单加入采购清单

三文鱼 400g

、

柠檬 1个

、

生抽一勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鱼块用柠檬腌渍一下，去掉鱼腥味，然后冷水入锅，简单煮一下，如果跟我一样用电陶炉的话，直接定时15分钟就可以了。
步骤2/6 点击查看大图
鱼块去皮，控水用保鲜袋装起来。
步骤3/6 点击查看大图
用擀面杖擀一下。
步骤4/6 点击查看大图
放入面包机桶内，加一勺生抽，直接选择肉松模式就可以了。如果没有面包机就用不粘锅低温慢慢炒就可以了。
步骤5/6 点击查看大图
到时间后，取出铺平散热。
最后一步点击查看大图
凉透了装袋就可以了。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

鱼肉本身就含油，所以做的时候不需要再加油了，存放的时候一定要凉透，防止水蒸气。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-28

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