健身餐2
34克
53克
94克
890
千卡
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步骤1/10
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食材集训图
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步骤2/10
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土司浸鸡蛋液,备用
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步骤3/10
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刷油,放入平底锅两面煎黄金色
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步骤4/10
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切切切竖横条,备用。
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步骤5/10
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放入圣女果和黄瓜
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步骤6/10
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蒸好的土豆片,备用。
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步骤7/10
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撰写制作步骤
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步骤8/10
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备用的土司放在蔬果上。准备淋上酸奶
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步骤9/10
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淋上酸奶夹着海苔紫菜。
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最后一步
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成品。 早餐必做的一道简单的健身餐。分量少种类多,营养均衡健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-28
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