【蓓妈美食】西兰花土豆泥
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步骤1/5
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西兰花清洗后,浸泡半小时,泡出残留的杂质(这一步很有必要哦)。
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步骤2/5
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土豆切成小块,用蒸锅蒸熟。
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步骤3/5
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起锅烧水,水开后放入西兰花,焯至熟透。
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步骤4/5
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将土豆,西兰花,用辅食机打成泥状即可。
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最后一步
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完成。
1、参考月龄8M+。
2、西兰花表面都会有很多灰尘和农药残留,使用之前要用清水浸泡30分钟,再上锅焯水后才能食用,购买土豆时要仔细挑选,有绿芽的土豆不能吃哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-27
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