【蓓妈美食】剥皮绿豆西米露
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
绿豆泡水24小时左右,绿豆皮会脱好一部分,这时候用双手搓绿豆,这时候皮会自己掉非常多。皮掉了差不多了以后就把水连同皮一起倒掉。再用水冲一冲,然后搓一搓,再把皮一起倒掉。反复几次,绿豆皮就掉了差不多了,这时剩下少量的没脱皮的就单独捡出来捏。
-
步骤2/7
点击查看大图
脱皮绿豆放入高压锅,加清水,煲10-15分钟左右。
-
步骤3/7
点击查看大图
水烧开加西米,转中小火煮10分钟左右。
-
步骤4/7
点击查看大图
看着西米中间还带有一点点白色的就关火。将西米捞起,泡冷水里,再把水沥干。
-
步骤5/7
点击查看大图
煮好排完气的绿豆汤,开盖,加入西米。
-
步骤6/7
点击查看大图
加入冰糖,不需要盖盖继续烧至沸腾,直到冰糖融化即可。
-
最后一步
点击查看大图
开动。
1、也可以到超市直接买去皮绿豆。
2、西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用。
3、西米不能用冷水洗,不能下冷水,一定要水烧开了再下西米煮。
4、绿豆清凉解毒降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-27
绿豆西米露的相关分类
绿豆西米露的相关推荐
-
西米露绿豆汤 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机
22886人看过 -
绿豆银耳西米露
22343人看过 -
绿豆西米糖水
129082人看过 -
牛奶绿豆西米露
38514人看过 -
去火潮汕甜汤丨清心丸绿豆爽(椰奶西米露)
25302人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#西米露红薯绿豆甜汤
153646人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
450635人看过 -
绿豆汤(粒粒开花,软糯流沙,降温极品)
227370人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6094057人看过 -
无限续杯的绿豆沙牛乳 奶茶店一杯的钱 在家喝一周
1678730人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
457432人看过 -
#夏日开胃餐#西米紫薯
122619人看过