凉拌刺五加
春天来了！火也来了！来点去火的凉菜吧！超简单！
5克
1克
4克
64
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/9
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刺五加叶折下来！
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步骤2/9
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洗好分开！
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步骤3/9
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切成小段！
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步骤4/9
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水烧开，放菜下锅！
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步骤5/9
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叶子也烫一下！
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步骤6/9
用凉水过一下
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步骤7/9
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大蒜切沫！
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步骤8/9
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加调料，蒜末办好！
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最后一步
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叶子也是一样！
春天来了！火都出来了！这菜去火还健康！刺五加味道有些苦！细品苦后就是有点甜味！可以用凉水泡一下，苦味就会淡了！我个人喜欢苦味的，去火！叶子洗好可以当茶叶泡水喝！很好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-24
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