蓝莓山药泥
-
步骤1/6
点击查看大图
山药洗净去皮，注意处理山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿。
-
步骤2/6
点击查看大图
药趁热用勺子把山药压成泥。
-
步骤3/6
点击查看大图
在山药泥中加一点点盐。
-
步骤4/6
点击查看大图
再加入一点牛奶，这时山药泥更顺滑与更香甜。
-
步骤5/6
点击查看大图
取蓝莓酱一大勺，加一点水稀释。
-
最后一步
点击查看大图
再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。把山药泥团成山药球，或者其它形态，再上面淋上蓝莓酱即可。
山药泥中加入牛奶可以使山药泥更加细滑。也可加入椰汁别有滋味。山药泥中加一点点盐，可以提味，让山药泥更甘甜。觉得麻烦没有选择用水熬蓝莓酱，加水稍稀释再加些蜂蜜调浓度也不错。蜂蜜还有润肠通便的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-03-20
蓝莓山药泥的相关分类
蓝莓山药泥的相关推荐
-
【蓝莓山药泥】适合冬天享用的“冰淇淋”
12580087人看过 -
凉拌莴笋丝
12086483人看过 -
香煎豆腐
11045039人看过 -
京酱肉丝卷着吃
10046004人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
4917595人看过 -
油焖春笋
4775042人看过 -
金针菇番茄豆腐汤
2798519人看过 -
猪肉白菜饺子
2475922人看过 -
木须肉(木樨肉,苜蓿肉)
1650424人看过 -
#初春润燥正当时#清炒芹菜
1413268人看过 -
蓝莓山药
1172206人看过 -
一锅米饭都不够吃！外脆内嫩，3块钱比肉还香~
815760人看过
