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意大利藜麦低脂沙拉

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一直对藜麦这个低脂高营养的食物充满了好感，晚上睡不着的时间总喜欢淘宝淘食材，如今藜麦到手，便做了这道低脂健康的减肥餐。
营养分析 查看详情

18克
61克
124克

818
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
食材清单 加入采购清单
生菜 100g
、
彩椒 一个
、
虾仁 200g
、
藜麦 100g
、
西兰花 100g
、
黑醋 适量
、
蜂蜜 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士

没有任何挑战性，简单到不行的饱腹餐！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-23

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