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南瓜牛奶

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海燕的窝

南瓜富含B族维生素、维生素C及纤维质，牛奶富含蛋白质和钙，两者搭配在一起，能提供人体所需的营养元素，预防便秘，改善体质。不过，南瓜不要吃过量，胃热的人要少吃
食材清单 加入采购清单
南瓜泥 适量
、
牛奶 200克
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士



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发布于 2017-03-20

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