鲜鱿五花煲
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最喜欢的就是这种一锅炖一锅出的菜,喜欢什么就放什么。只需一锅,有肉有菜。不仅是好吃还下饭。冬天,春秋季节,比较合适,当然大夏天的如果想热腾腾的吃出一身汗也可以尝试。今天这一锅里面有肉,有鱿鱼,有蘑菇,还有玉米笋。两荤两素,再蒸一锅米饭,一家人完全够吃了。当然这种做法比较随意,看个人喜好,爱吃什么就放什么,不建议放鱼啊,串味太严重。还有如果冰箱存货太多的话,这种做法也是挺好的呢,清理冰箱。
营养分析
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315克
272克
181克
4466
千卡
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食材清单
加入采购清单
五花肉
500克
、
鱿鱼
400克
、
玉米笋
150克
、
口蘑
10个
、
葱伴侣6月香甜面酱
2勺
、
葱伴侣6月香蒜蓉豆瓣酱
2勺
、
料酒
2勺
、
白糖
1勺
、
红曲米(或用老抽,好看而已)
1勺
、
蒜苗
3棵
、
葱姜
适量
、
洋葱
小半块
烹饪步骤
-
步骤1/13
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五花肉切块焯烫一下。鱿鱼去皮去肚洗净打花刀切块焯烫打卷立刻捞出
-
步骤2/13
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口蘑洗净切块,玉米笋切大块
-
步骤3/13
点击查看大图
准备葱姜,洋葱切块,准备葱伴侣6月香甜面酱,葱伴侣6月香蒜蓉豆瓣酱
步骤4/13
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发布于 2017-03-17
换个做法
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