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宝宝柠檬鱼汤面

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暖妈美食营

奶白鱼汤到底有什么技巧？无非是…… 请看步骤4…… 黄骨鱼在鱼类中是营养价值比较高的一种，含有大量的蛋白质和铜、铁等微量元素以及多种矿物质，经常食用可以促进骨骼和大脑的生长发育，可以提高免疫能力。 尤其是铜是构成血液、大脑中枢神经系统和心脏等器官的重要元素之一，所以可以为身体多个部位补充所需的营养，并能够改善心肌功能，增强心肌的营养供给，防止心脏病等心脑血管方面疾病的发生。
食材清单 加入采购清单
黄骨鱼 一条或两条
、
柠檬 一片或两片
、
胡萝卜 两片
、
姜 一块
、
西蓝花 几朵
、
宝宝面条 一捆
烹饪步骤
小贴士

怕酸的宝宝，柠檬片放一小片就可以了。 小一点的宝宝，一条黄骨鱼就够了。 暖妈（暖暖三岁）这里用了两片，宝宝表示有些酸，不过还是吃光了，可见这个味道真的不错哦！ 姜可以不放，两周岁以内的宝宝直接放柠檬就可以了。 豆腐，胡萝卜，西蓝花也可以换成其它的蔬菜哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-16

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