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5分钟搞定三款减脂便携三明治

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罐头视频

#罐头小厨# 3款塑身便携三明治！想吃又想瘦可不是奢望，这些减脂便携的三明治满足你对美食的一切幻想~关注微信公众号“罐头视频”，吐司机等着送给你哦~
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
吐司 适量
、
午餐肉 适量
、
生菜 适量
、
三文鱼 适量
、
沙拉酱 适量
、
中房澳新牛排 适量
、
法棍 适量
、
酸黄瓜 适量
、
洋葱 适量
、
熟鸡蛋 适量
、
牛油果 适量
、
酸奶 适量
、
油 适量
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-16

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