微波炉南瓜
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千卡
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南瓜
适量
烹饪步骤
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步骤1/3
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南瓜去瓤去仔去皮,洗净,切块,装盘后用保鲜膜包好。
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步骤2/3
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放入微波炉,高火,定时8分钟,如果南瓜块切的比较小可以适当缩短时间。
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最后一步
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叮!时间到,取出,撕去保鲜膜,可以享用了。刚从微波炉取出时小心热气熏到收。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-15
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