脆爽花生+
又到 三月不减肥 六月徒伤悲 的季节 为了美美的过个夏天 还是管住嘴 迈开腿吧 今儿个这道凉拌花生 脆爽可口 清淡 有助于减肥哟~
-
步骤1/9
点击查看大图
花生提前一天用清水浸泡,水一定要没过花生5厘米哟,因为花生会吸一部分水
-
步骤2/9
点击查看大图
浸泡好的花生去皮备用,用手轻轻一搓皮就掉咯
-
步骤3/9
点击查看大图
水烧开放入姜片、八角、香叶、葱段花椒粒,煮3分钟,记住3分钟哟,时间长了会影响花生的脆感
-
步骤4/9
点击查看大图
捞出,浸入凉水备用
-
步骤5/9
点击查看大图
胡萝卜、西芹切成段
-
步骤6/9
点击查看大图
水烧开,将胡萝卜和西芹入水断生,锅里加入一点盐会使胡萝卜和西芹的颜色更漂亮哟
-
步骤7/9
点击查看大图
加入一点盐搅拌均匀就可以咯
-
步骤8/9
点击查看大图
是不是很有食欲
-
最后一步
点击查看大图
开吃咯~
胡萝卜、西芹,根据自己的口味可以换成青萝卜之类的配菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-15
脆爽花生+#美的女王节#的其他做法
脆爽花生+#美的女王节#的相关分类
脆爽花生+#美的女王节#的相关推荐
-
电压力锅版卤猪蹄
1029873人看过 -
炸鱼
76841人看过 -
糖醋脆皮豆腐~0失败快手菜
12483087人看过 -
炒凉皮儿面筋
107321人看过 -
酥掉渣酱香饼
299243人看过 -
#自由创意面包#咖啡核桃全麦贝果|低脂低糖早餐快来Get
206391人看过 -
血脂不好、血压高就喝这款茶,血脂健康、血压更稳定!
492687人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#凉拌土豆丝
4977777人看过 -
炒花生米万万不要直接下油锅炒,多加这1步,每一粒都嘎嘣脆!
937828人看过 -
红烧肉
37042513人看过 -
红焖鹅肉
824969人看过 -
压力锅炖排骨
1201178人看过