宝宝辅食小佐料之香菇粉
香菇中有丰富的蛋白质，叶酸，膳食纤维，钙，和多种维生素，不仅能促进食欲还有利于视觉发育，香菇菌盖中的核糖核酸，进入人体后产生干扰素，帮助宝宝预防感冒，
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步骤1/12
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香菇洗净
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步骤2/12
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去根，切薄片
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附：四部去根方法
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步骤4/12
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完美去根，不留痕，哈哈
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步骤5/12
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烤盘上铺一层厨房用纸，把香菇并排摆放好，这一步是为了吸水
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步骤6/12
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我用的是空气炸锅烘干，如果没有，烤箱，微波炉都可，空气炸锅预热2分钟
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步骤7/12
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均匀铺到烤盘上，大家不要铺锡纸哦，不要铺东西，直接放在盘上，才能使水份流失掉
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步骤8/12
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180度，10分钟打开翻转，再按10分钟
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步骤9/12
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烤好的香菇，这时已经满屋飘香啦
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步骤10/12
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放到纸上，晾一晚
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步骤11/12
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第二天就可以打碎了，我用的辅食机，效果不是太好，如果家里有研磨机，会打的很碎，打碎后记得过筛
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最后一步
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香菇粉完美收工
香菇粉可作为宝宝的辅食小佐料，放到面条，米粉，粥中，提味增鲜，非常棒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-10
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