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营养芝麻豆浆的做法

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营养芝麻豆浆

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每天一杯自制豆浆，营养美味之余还很健康，对比外头的兑水豆浆，自己做的才真材实料。 ——小zoke的料理笔记

食材清单加入采购清单

黄豆 50-70g

、

黑芝麻适量

、

饮用水 500-1000ml

、

白糖适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好食材：用研磨组合将黑芝麻研磨成粉末状；黄豆至少浸泡4个小时以上
步骤2/5 点击查看大图
将泡好的黄豆和研磨好的芝麻粉倒入搅拌杯中，再加适量水
步骤3/5 点击查看大图
启动机器，柠2档位，搅拌大约1分钟左右
步骤4/5 点击查看大图
搅拌细腻后，倒出，移入锅中，中火煮10-15分钟（沸腾后关小火再煮3分钟）可加入白糖，一边煮一边搅拌，防止糊底
最后一步点击查看大图
最后倒入杯子中即可

小贴士

1）黄豆可以常温浸泡4个小时，也可以自行煮熟黄豆~ 2）加水分量，可以根据个人对豆浆的浓度要求掌握，比例为1:5

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-10

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