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粗粮燕麦面包

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快乐生活12

燕麦它可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品;并且含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。加在面包中不仅营养增加，口感也更好。这款用牛奶，燕麦，低糖，低油方子非常符合当下丽人的追求。
食材清单 加入采购清单
高筋面粉 250g
、
牛奶 110g
、
黄油 20ml
、
糖 28g
、
盐 2g
、
干酵母 3g
、
鸡蛋 1只
、
燕麦片 50克
烹饪步骤
小贴士

做面包同样方子，有人成功，有人失败，原因很多，关键做时要仔细，不能急于求成。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-10

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