睿宝辅食 西红柿炖牛肉 西红柿炖牛肉 （九个月辅食）
西红柿富含维生素c 牛肉补铁 能满足不同的营养素
9克
23克
10克
205
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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牛肉切小块 泡出血水
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步骤2/8
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抄出血水
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步骤3/8
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洗净
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步骤4/8
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西红柿切快 一起炖的话牛肉切小块 西红柿大块
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步骤5/8
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加水放入隔水炖 定时2.5小时
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步骤6/8
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炖出来的成品 撇出油
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步骤7/8
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拿出适量西红柿和牛肉打碎
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最后一步
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小米粥拌上打好的肉末 加一勺汤
一岁内宝宝不吃盐 不要放盐
植物油少吃所以要撇出油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-09
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