绿豆杏仁百合粥
这粥用到的主要食材是糯米、绿豆、百合、杏仁， 糯米是滋补佳品， 含钙量高， 有着补骨健齿功效， 加入它增加粥品的粘性；绿豆清热解毒降血脂；百合滋阴润肺安神养颜；杏仁润肠通便降糖降脂还美容。 将它们混合子在一起， 放入适量的水， 头天放入电饭煲中预约第二天煮好。 这样早起就能喝上这热腾腾的粥了，既能帮助我们保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒， 还提供早起的营养， 还不增加我们早起肠胃的负担。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好原材料；
-
步骤2/7
点击查看大图
将所有材料放入碗中， 清洗干净；
-
步骤3/7
点击查看大图
将清洗干净的原料放入电饭煲中；
-
步骤4/7
点击查看大图
加入适量的水；
-
步骤5/7
点击查看大图
按下电饭煲中煮粥功能键；
-
步骤6/7
点击查看大图
时间到， 粥就制作好了， 再搭配上些干粮， 这样的早餐就非常有营养和能量了。
-
最后一步
点击查看大图
可以开吃了。
这道粥很简单， 以糯米为主料， 其它随意搭配， 对于量的比例也没有什么要求。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-08
绿豆杏仁百合粥的相关分类
绿豆杏仁百合粥的相关推荐
-
水晶紫薯汤圆｜日食记
817732人看过 -
#旅行中的美味#五红粥
160838人看过 -
香甜南瓜羹
450805人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#苹果陈皮糯米粥
261359人看过 -
#洗手作羹汤#雪梨无花果猪肺汤
413121人看过 -
梦华录•春水生
364110人看过 -
南瓜栗子鸡蛋汤
258084人看过 -
山楂糕
340639人看过 -
雪梨无花果
70739人看过 -
超养胃的小米山药粥
112961人看过 -
蟹黄豆腐南瓜羹#给老爸做道菜#
5597291人看过 -
【汉美驰慢炖锅】无花果干莲藕骨头汤
50496人看过
