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莲藕排骨汤

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澈时光_

这是一道简易而美味的汤！此汤的排骨是用益生菌与昆虫蛋白饲养的欢乐猪排骨，肉质鲜甜，细嫩！风味更佳……
营养分析 查看详情

103克
98克
68克

1568
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
莲藕 500g
、
排骨（欢乐猪） 500g
、
蒜酥 少许
、
芹菜 少许
、
胡椒粉 少许
、
鱼露 5g
、
清水 800g
烹饪步骤
小贴士

莲藕可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。主要有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、补益气血，增强人体免疫力作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-08

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