翠蔬火腿三明治的做法

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翠蔬火腿三明治

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早上给儿子准备的早餐，营养健康！关键快啊！

食材清单加入采购清单

吐司 3片

、

生菜 2片

、

鸡蛋一个

、

火腿片 1片

、

奶酪片一片

、

沙拉酱适量

、

食盐适量

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
材料全家福
步骤2/11 点击查看大图
材料预准备
步骤3/11 点击查看大图
鸡蛋加适量食盐搅拌，生菜切丝加适量沙拉酱搅拌均匀
步骤4/11 点击查看大图
热平底锅烘烤吐司片，牙口好的可以烘的时间长一点，表面会脆一些，我儿子喜欢软的，我就快速2面热一下
步骤5/11 点击查看大图
火腿片双面在热锅里煎一下
步骤6/11 点击查看大图
平底锅倒适量油，鸡蛋摊成蛋皮
步骤7/11 点击查看大图
底部先放一片吐司，再加上一片蛋皮，再加一片火腿
步骤8/11 点击查看大图
再加一片奶酪片增加儿童的钙质营养
步骤9/11 点击查看大图
再放一片吐司，均匀铺上刚才准备好的生菜沙拉
步骤10/11 点击查看大图
盖上第3片吐司
最后一步点击查看大图
切掉边皮，再切成三明治形状，就好啦☺

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

大家可以按自己宝贝的口味调整材料哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-07

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