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红枣枸杞苹果汤

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Ataraxia

可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇.
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30-60分钟   |   配菜(中级)
苹果 2个
、
白糖 40g
、
清水 85g
、
蜂蜜 20g
、
红枣 30g
、
枸杞 20g
烹饪步骤
小贴士

苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-02

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