清蒸鲳鱼
含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。
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步骤1/6
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鲳鱼清理后,鱼身切口以便入味
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步骤2/6
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盘底放入葱段,姜
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步骤3/6
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鲳鱼摆在上面
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鱼身放葱段,姜,淋上料酒
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步骤5/6
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出锅后,把鱼身葱段,姜片拿掉,换成葱丝,红椒丝,淋上蒸鱼鼓油,起锅热油浇上
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最后一步
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晒下形象照
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-01
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